PROGRAMA MINDFULNESS

40 días

Aquí y Ahora. El presente, lo único que hay. Donde está la vida, pero la mente continuamente viaja al pasado (nostalgia) o a el futuro generando ansiedad..
Conocer los beneficios del instante y observar nuestras interpretaciones de la realidad. Depende de las “gafas” que me pongo para experimentar mi realidad.
Vienes a descubrirlo?

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