Descripción
La Guía práctica de YIN YOGA MINDFULNESS – Aquí y Ahora-, está elaborada cuidando cada detalle para que sea un yoga amable para todos los públicos, muy práctico, lo puedas realizar en cualquier lugar y obtengas todos sus beneficios físicos, mentales, emocionales y energéticos.
Consta de FOTOS, EXPLICACIONES de la cada postura, y además, acceso ilimitado a VÍDEOS para que puedas entender perfectamente cómo realizar las asanas de principio a fin, sin salir de casa. Yo te acompaño para que sea más fácil y ameno para tí. Tendrás profesora disponible para tí en cualquier momento.
Elija una POSTURA al azar cada día y déjate sorprender por la postura que salga. Entra en ella y practica! Sola, con amigos o en familia.
Cierra los ojos, respira y disfruta de cada postura y del silencio.
La Guía práctica de YIN YOGA MINDFULNESS es para ti si…
Información sobre envío
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- Canarias: 11 euros
- Ceuta y Melilla: 6,5 euros
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