Bienvenid@,

Acompañarte y compartirme contigo en este camino es una alegría para mí.

Si te sientes estancad@ en algún punto y quieres profundizar para llegar a su raíz, si sientes que no te escuchas y estás atrapado por tus pensamientos y tu historia sin saber cómo salir de ahí, si quieres saber qué te está diciendo la vida con esto.

Te propongo Mirar de Otra Manera.

Quién es ese yo que te cuenta tu historia? Desde donde estás viviendo tu vida?

Te acompaño a identificar tus pensamientos y creencias programadas, observarlas y soltar lo que ya no tiene sentido para tí. Actuarás con menos reactividad al tomar conciencia del “programa mental inconsciente” que tenemos activo y tomamos como guía. Entrarás en otro espacio más amplio y desconocido donde te sabes que eres la propia vida expresándose en Todo.

 Programa:  CREENCIAS, PROYECCIÓN, Y EFECTO ESPEJO

¿Desde dónde estoy tomando las decisiones en mi vida? Cómo me hablo y me trato? ¿Cómo me relaciono conmigo? Quien decide lo que hago y no hago?

Las creencias o programa mental son las “gafas” a través de las cuales veo el mundo. Es la manera en cómo interpreto y juzgo lo que sucede en la vida.

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Programa: MINDFULNESS
40 días

¿Cuando? Aquí y Ahora.
En el presente, lo único que hay. 
Tenemos una adicción a el pensamiento y además, nos identificarnos con él.

Vamos a conocer los beneficios de observar nuestros pensamientos e interpretaciones de la realidad.
Vienes a descubrirlo?

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Programa:
ME PERDONO
 “QUIERO VER DE OTRA MANERA”.

“Cuando sufro nunca es por la causa que creo”.

Solo estoy experimentando los efectos de una creencia inconsciente.
Traerlas al consciente para ver el juicio que estoy haciendo sobre lo que ocurre. Al juzgarlo me siento…

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TRABAJO CORPORAL

Ecstatic Dance y Yin Yoga

El trabajo corporal es una importante herramienta en procesos de Autoconocimiento y Autoindagación.
Se liberan memorias y bloqueos para dejar espacio a una nueva manera mental, emocional y física.
Habitar el cuerpo es tomar conciencia de cómo funciona la mente

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Charlas y Eventos

Te informaré de todas las actividades que hago y también de todas las colaboraciones con otros compañeros,congresos y organizaciones. Solo haz un click aquí y verás todo lo que se está “cociendo” en estos momentos.

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Testimonios

Mi objetivo era realizar un programa de mindfulness para afrontar la complicada situación laboral en la que me encontraba. Me dejé aconsejar por Olga y antes, empezamos por un proceso de "vaciado de mochila". Un redescubrimiento personal en el que identificar miedos, virtudes, defectos, pensamientos automáticos,... un "¿quién soy?" de sesiones intensas que me ha proporcionado algo de valor incalculable: un verdadero sentimiento de paz interior. Gracias, Olga, por acompañarme en todo este camino de reconocerme con mis luces y mis sombras, por haberme ayudado a llegar a la tranquilidad en la que estoy ahora. ¡GRACIAS!
Alma M.