Os dejo una entrevista que me hicieron en la Radio hablando sobre Consciencia Corporal y talleres que organizamos en Torrox. (Málaga).
Espero que os guste!
“Tomar, darse cuenta de la importancia que tiene el cuerpo en nuestro autoconocimiento. La importancia de saber cómo siento, sensaciones corporales, emociones, que es lo que me está constituyendo a mí”
“Muchísimas veces tenemos un cuerpo “deshabitado”, parece que lo que hay debajo la cabeza es algo que está colgando y que realmente no tenemos ninguna conciencia de cómo funciona, de cómo se mueve.”
“La invitación es a habitar ese cuerpo.Vamos a trabajar con movimiento libre y vamos a trabajar con un tipo de yoga que se llama Yin Yoga que nos invita a entrar en la quietud y el silencio. Vamos a trabajar estas dos actividades para poder tomar conciencia y darnos cuenta de qué es lo que está ocurriendo dentro de nosotros a nivel mental, a nivel físico, a nivel emocional.”
“Cada frecuencia musical conecta con una emoción. Al pinchar una frecuencia musical vamos a ver cómo cada uno gestiona esa emoción. Va a ser todo a través de un movimiento libre, dejando la energía mental fuera, bajando toda esa energía mental al corazón, a la parte de las sensaciones corporales. Vamos a descubrir cómo gestionamos ese tipo de emociones, porque de la misma manera en que nos vamos a mover en el taller es como nos movemos en nuestra vida.”
“Es un complemento perfecto para ver cómo se mueve el cuerpo, ver las memorias que tiene el cuerpo… Trabajar de esta manera a nivel corporal nos está dando una información muy importante de qué es lo que tenemos dentro a nivel emocional, a nivel mental, a nivel físico para que podamos tomar conciencia y liberar cualquier bloqueo dentro de esto niveles.”